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践行群众路线 密切家校合作-汉光中学举办初三年级父母课堂
 
加入时间:2014/4/22 8:52:10  文章来源:心理室  作者:李聪  字体:[ ]

    中考在即,如同初三的学子一样,初三的家长们也难免出现各种情绪困扰,如紧张焦虑、过度关注等,而家长的状态会直接影响到孩子的备考,为了给初三的学子们营造一个良好的家庭氛围,帮助家长们缓解情绪困扰,引导家长以良好的状态做好孩子的保障工作,我校于2014年4月20日星期日针对北校初三全体家长开展了一次以“共迎灿烂明天——备战中考,家长如何做”为主题的“父母课堂”活动。此次课程由我校心理室主任、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师牛庞生老师主讲,牛老师多年从事青少年心理咨询和家庭教育指导工作,在考试心理辅导、亲子关系、家庭教育等方面具有丰富的经验。
    这次讲座,牛老师首先从家长的心理角度来引领家长感受当前存在的各种状况,如着急、生气、发愁、担忧、无奈、无谓、紧张、焦虑、心疼、怜惜、关怀、体贴、从容、淡定等,以理解、接纳的状态,充分肯定家长的艰辛,以此建立情感连结,为课程打下了良好的基础。课堂上,牛老师从政策指导、学习参谋、心理保健、生活部长四个方面诠释了家长在备考期间的角色任务,并为家长提供了切实可行的方法和建议。政策指导建议家长多搜集有关中考相关信息,做到心中有数,理智应对;学习参谋则以家长要树立合理目标、给予精神的陪伴信任为主线,帮助家长摆正位置,不要过度关注分数,真正了解孩子需要,关心呵护孩子,给孩子有效的支持和帮助;心理保健方面首先让家长学会控制自己的情绪,然后与孩子多沟通,帮助孩子舒缓压力,同时,牛老师还分享了具体的操作方法,如积极的心理暗示、深呼吸放松法以及肌肉放松操等;最后,从合理饮食、规律休息的角度帮助家长做好生活部长这一角色。
    在上课的过程中,家长们积极参与,认真做笔记,坦诚分享了自己教育孩子的方法,同时也提出了一些教育孩子的困惑,牛老师都一一做出了回应和解答。通过这次活动,家长们与学校达成了共识,要一起努力,相信孩子,共同为孩子打造一个宽松积极的备考环境,与孩子在一起,共同去迎接中考的挑战,共创灿烂美好的明天! 

 

 

 

 

 

 


                                            

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